憧れの女優さんになったつもりで生活することは、自己満足に過ぎないと思いますか？自分だけがなったつもりでいても見た目に似ていなければ仕方がない、単なる「思い込み」だと思うかもしれません。

でも、この「思い込み」が大切なんです。

はじめからできないと思っていることはやはりできないし、できる自信があることは必ずできます。これは、精神論で言っているのではありません。自分自身を信じ込ませることが大切なのです。

「アファメーション」というものをご存知ですか？簡単に言うと、自己暗示をかけて願いを叶える方法です。

具体的には、なりたい姿や状況を想像し、文章にすることで願いを叶えます。書く際には、「こうなりたい」ではなく、「こうなっている」と完成形で書きます。

なるべく具体的に書くことが必要なのですが、他人を不幸に陥れるようなことや惨事を起こすようなことを書いてはいけません。そういう行為は必ず自身に返ってくるそうです。

また詳しくは、他の回に書くとして、この「アファメーション」をすることによって、自分の潜在意識に「なりたい自分」を刷り込むことができます。自分自身が「私は憧れの女優」と信じているのですから、自然とその女優さんに近づく行動をしていくそうです。

そして、気が付けばそっくりになっている！とすれば、「アファメーション」試してみる価値は十分にありそうです。

「アファメーション」のように文章にしなくても、できる自分をイメージすることは、スポーツ選手も行っています。勝利している自分をイメージすることで、自分の中の恐れや不安を抑え込み、勝負に挑みます。

「思い込み」がとても大事だということが、おわかりいただけましたでしょうか？思い込みが自分自身をなりたい自分に引き上げてくれるのです。

これは、「成功する自分」だけではなく、「なりたい自分」という外見の望みにも効果的なんです。

「私はあの憧れの女優」と思いこむだけで、自信に満ちた歩き方になると思いますし、話し方も優雅になっていると思います。少しぐらいのアンラッキーにも動じないかもしれません。

女優さんはいつも人に見られていることで、どんどんきれいになっていきます。思い込んでいるあなたも同じです。「みんな私を憧れのまなざしで見ている」と思うことで、いい緊張感といい気持ちになることができます。

そういった外からの効果により、あなたもどんどんきれいになっていくことができます。

また、周りの人が羨望のまなざしで見ているのですから、変なこともできません。自然と無作法なこともできなくなることでしょう。

「憧れの女優さんになんか、なれるはずがない」なんて、絶対に思ってはいけません。自分自身が思い込みで、「あの女優さんそっくりになれる」と信じることが大切です。

そうすることが、自分の望みを叶えることにつながり、大好きな憧れの女優さんになれる大事な一歩になります。自分を信じましょう！