これまで、あなたが憧れる女優さんになるために、たくさんの法則をこなしてきましたね。きっと、その女優さんのことをいつも考えているようになったのではないでしょうか？

でも、これだけひとりの人を想えるってすごいことだと思いませんか？その女優さんのことをとても好きなのでしょうね。

あの女優さんならこういう服を着て、こんな靴を履くかな。あの女優さんなら、こんなときにこうするだろうとか、常に、容姿や行動も考えて過ごすことはとても大変なことです。

ふと気が緩んでしまうと、素の自分に戻ってしまいそうですし、常に気持ちをはっていなければなりません。きっと、あの女優さんになれますようにと思う気持ちが、頑張れる源になっているのでしょう。

あの女優さんと同じものを食べ、同じエクササイズをして、同じ趣味を楽しむ努力をしている。今度は、そんな自分をほめてあげましょう。

あの女優さんになりたいという気持ちが、毎日少しずつ少しずつ、その女優さんに近づけています。本気で努力しているなら、大丈夫です。もうすぐ近づけますよ。

「自分を褒める」ための材料として、憧れの女優さんになりきって写真を撮ってみてはどうですか？

メイクもヘアスタイルも同じ、ファッションも同じようにして写真を撮ってみるのです。もちろん、なりきっている表情をしてくださいね。

その写真を見て、どうですか？今まで頑張った成果が、表れているのではないでしょうか？

まだまだ、と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、完成形ではなくても、近づいている点があるなら、成果が出ているということです。

「自分を褒める」ことは、潜在意識に自信を植え付ける効果があるそうです。自信を持つことで、また一層憧れの女優さんに近づく努力ができるという、プラスの効果があります。

また、「自分を褒めることは自己満足」とか。「自分に甘い」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、「褒められる」と出てくる成分が、すべてうまくいくように、大きく作用しているんです。

人から「褒められる」と、誰でもうれしくなりますよね？実はこの時、うれしいという気持ちと一緒に、脳内でセロトニンやドーパミンという成分が分泌されます。

このセロトニンは精神を安定させて、ドーパミンはやる気を起こさせます。「褒められる」だけで人はうれしくなり、もっとやろうという気力が出てくるのです。

自分自身を客観的に見てください。こんなに一つのことを追求したことがなければ、どうぞ自分を褒めてあげてください。

誰でも、「こんな女性になりたい」と憧れることがあると思います。憧れても仕方ないから、自分とはちがうからとはじめから諦めず、少しずつでも憧れの女優さんに近づけるように努力している自分って、すごいと思いませんか？

誰か他の人にも、今努力していることを話せるなら、いっぱいいっぱい褒めてもらってください。それが、ますますやる気にさせてくれるのですから。